どうもおはようございます
かわさきです。
昨日
陽子さんが
ニコたちに会いに来てくれました。
暑い中、感謝なのです。
いつもありがとう。
自分は新しい取り組みがスタートして
スタートダッシュで
あれ？となったのですが
担当の方に
お聞きしたら
解決しそうで良かったです。
相談って大事だなと改めて思うのでした。
今日も安定の寝坊で（7時起きだけど本当は6時に起きたい）したが
ゴミ出しができてスッキリしました。
先週、痛恨の日にち間違いをしたので笑
バラの枝や、落ち葉、雑草など６袋ぐらいを一気にゴミ出しできました。
今日は持病の通院日です。
カウンセリングと言うか
薬物治療がメインみたいで
症状も比較的落ち着いているので
あっさり終わるのだろうなと思うのでした。
主治医は男性のできる感じのお医者さんで
頭脳明晰です。（信頼できるお医者さんだと思ってます）
本当は自分の薬を色々と調整したいそうですが
（結構、強い薬を長年飲んでいるみたいです）
（血液検査では、いつも異常なしですが）
現状は薬の変更による不調が怖いと言う家族の意見もあり
ずっと変わらずの状況です。
自分としてはそろそろ、お薬を変えて行ってもいいのかもなぁと
思ってますが、逆に主治医は今は危険と思っているみたいです。
自分は毎日、学びながらも淡々と過ごしていますが
いろいろなものを背負っているのだと思うのです。
今、調子を崩すとアベさんたちをはじめ
いろいろな人に迷惑かけるので
確かに今は慎重にならざるを得ないんだろうなぁと言うのも
分かるのです。
そして新しい本をお迎えすることになりました
セルフケアの道具箱 ── ストレスと上手につきあう100のワーク
と言う本です。
加害当事者団体の有料プログラムの課題図書だそうでして
興味があって購入しました。到着は数日後みたいですが
楽しみです。
少しずつだけど、人は変われると思うので
変容していこうと思います。
ではみなさんいい1日を⭐️
かわさき
