徒然なるままに

一時期は夜散歩が出来ていましたが 最近は朝に10分くらいのトレーニングをしていたり お昼に外出していたりで 夜散歩を少しお休みしている かわさきです。 下の写真は数日前の夜散歩の写真です。 今日は歯医者に行きましたが 結

夜散歩

最近は夜の散歩が増えました どうも、かわさきです。 今日の朝は軽く運動をして 午後は昨日の夜の写真を 現像してました。 写真見ながら夜のウォーキングも楽しいですし撮影も楽しいです。 手持ちで1/10Sで撮影しても手ブレし

ケイゾクは力なり

夏なので 軽い運動 始めました。 どうも、かわさきです。 外に出るのが暑くて怖いので 室内でトレーニングをしています。 朝10分 夜10分 程度の軽い運動ですがそれでも 普段使わない筋肉を使うらしく筋肉痛です。 運動は4

デカフェデビュー

先日からカフェイン抑えめな かわさきです。 元々コーヒーは 眠気覚ましに飲んでました。 それが習慣になってしまい 毎日相当量飲んでましたが 先日届いたデカフェ(カフェインレスコーヒー)を早速飲んでみました。 コーヒーの味

足場を固める

どうも令和版のビリーズ・ブート・キャンプを始めた かわさきです。 まだ15分しか運動してませんが 運動不足を実感するのでした。 昨日は和漢診療の日でした。 生活スタイルの見直しで 色々とアドバイスをもらい 次回まで試して

可愛くなって戻ってきました。

おはようございます。 昨日のお昼はあまりの暑さにびっくりした かわさきです。 お部屋のエアコンでガンガン冷やしても 熱中症ぽくなりました。 皆さんも熱中症には注意してくださいね ニコこまるの トリミングが昨日無事に終わり

トリミング

本日はニコこまるのトリミングの日です。 かわさき家の用語的に「エステに行く」とも言ってます。 どんな感じでトリミングされて帰ってくるか 楽しみな飼い主2号こと かわさきです。 今回で3回目か4回目になりますが人気のあるト

大切なもの

ご無沙汰しています。 最近は動きがありつつも のんびり過ごしてました かわさきです。 ここ最近、自分の日常について 振り返ったり、見つめたり 戦略を立てたりしていました。 現状ですが 今の自分を自分自身が受け入れられてい

勉強がてら

こんにちは 午前中パラパラ雨降ってきたかなと思ったら 土砂降りになり 急いで洗濯物を取り込んだ かわさきです。 室内に部屋干しハンガーラックがあるのは助かります。 よーこさんは本日、本社出社のため のんびりさせてもらって

幕開け

こんにちは 本日も暑いですね 水分補給こまめにして過ごしたいですね。 お昼ご飯を食べている時に 突然電話が鳴りました。 内容からですが 待っていた事が 動き出して クロージングに向かうようです。 それに向けて 出来ること