まだまだ体調に波があるものの
疲れて体調の波が底にいるかなと思った時は
大事をとっています。
そして底自体も浅くなってきた気がして
元気な時は出来ることを出来るだけを心がけています。
こんばんはかわさきです。
最近、早起きができないのが
自分の課題でした。
和漢診療の先生に相談したら
寝付き改善の漢方薬があるとのことで
処方してもらいました。
まだ服薬して1日目ですが
緩やかにいい感じです。
今日は少し元気があったので
自転車で自宅周辺を散歩しました。
GRを持って途中でパチパチ撮りながら
7kmを45分くらいかけました。
よよ号（自転車）は結構な坂もスイスイ進むので改めて驚くのでした。
よよ号の印象ですが、使うことでウォーキングより広範囲を移動できるので
撮影する時に色々な場所に行けるのが強みだなぁと思いました。
また、時々借りようと思いました。
今日は花金ですね
素敵な週末をお過ごしください
ではでは
かわさき
